Tener piernas elegantes, torneadas, firmes y suaves como la seda, es posible, ¡y sin invertir nada, más que un poco de energía! Sí, sí es posible, ¡y además casi siempre es fácil! ¡Basta con seguir nuestros consejos de prevención y con estar motivada! Tendrás que realizar dos o tres pequeños ejercicios, y sobre todo perseverar. Así que, ¡ánimo, porque vale la pena! ¿Qué parte de tu cuerpo te gustaría resaltar?
MUSLOS TORNEADOS
Al menos 20 veces al día.

    De pie, con los pies completamente planos y en paralelo, abiertos a la altura de los hombros:
  • Haz como si fueras a sentarte en una silla y mantén tus rodillas en un eje;
  • Echa los brazos al frente para balancearte, el busto ligeramente inclinado y la espalda plana;
  • Tensa las piernas y exhala para regresar a la posición de inicio; no te precipites. ¡Se trata de mantenerte así el mayor tiempo posible!